menu

diumenge, 22 d’abril de 2012

Sant Jordi i... la vitamina D!

Demà és un dels dies més bonics per la gent de Catalunya i és per això que trobo necessària una entrada dedicada a aquesta celebració.

És una jornada per sortir, passejar entre les parades de llibres i roses, disfrutar de l'ambient que es respira i sobretot barrejar-se amb la multitud, que per un dia, no resulta agobiant. 

Molts estareu pensant quin és el sentit del títol d'aquest article, doncs bé, la vitamina D l'obtenim bàsicament a partir de dues fonts: el peix blau i el sol


Ho heu sentit bé, el sol. Per aquest motiu és important sortir i demà és un d'aquells dies quasi obligatoris per fer-ho. Durant la setmana la majoria de nosaltres estem tancats a les aules de les universitats o a l'oficina de la feina, sense exposar-nos al sol ni tan sols 20 minuts (just el temps necessari per absorbir la suficient quantitat de vitamina D al dia). Aquest fet ens provoca un dèficit important d'aquesta vitamina, i com veieu, té fàcil solució!

Que passeu un gran dia i regaleu forces roses i llibres!!


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada